Awọn eroja

Awọn ilana

Ayẹyẹ Navratri jẹ akoko pipe lati gbadun awọn ilana Vrat ti o dun ati imupese. Ohunelo Samak Rice yii kii ṣe iyara lati ṣe ṣugbọn o tun jẹ ounjẹ, pese aṣayan nla fun awọn ounjẹ aawẹ rẹ.

1. Bẹrẹ nipa fi omi ṣan iresi Samak daradara ninu omi lati yọkuro awọn aimọ. Sisan ki o si yàsọtọ.

2. Ninu pan kan, gbona epo lori ooru alabọde. Fi awọn ata alawọ ewe ti a ge ati ki o din-din fun iṣẹju kan titi ti wọn yoo fi di aladun.

3. Lẹ́yìn náà, fi àwọn ọ̀dùnkún tí wọ́n ṣẹ̀kẹ́ṣẹkẹ̀ náà sí, kí wọ́n sì dín kù títí tí wọ́n á fi rọ̀ díẹ̀.

4. Fi iresi Samak ti a fi omi ṣan si pan, pẹlu iyọ lati lenu. Rọpọ daradara lati da gbogbo awọn eroja pọ.

5. Tú ninu awọn agolo omi 2 ki o mu wa si sise. Ni kete ti o ba ti farabale, dinku ooru si kekere, bo pan, ki o jẹ ki o rọ fun bii iṣẹju 15, tabi titi ti iresi naa yoo fi jinna ti yoo jẹ fluff.

6. Fọ iresi naa pẹlu orita kan ki o ṣe ẹṣọ pẹlu awọn ewe coriander titun ṣaaju ṣiṣe.

Ohunelo yii ṣe fun ounjẹ Vrat ni kiakia tabi aṣayan ipanu ilera lakoko Navratri. Sin gbona pẹlu ẹgbẹ kan ti wara tabi saladi kukumba fun lilọ onitura.