Keto-Friendly Avial (Aviyal)
- Awọn irugbin kumini ( ചെറിയ ജീരകം) - ½ Teaspoon
- Grated Coconut ( ) - 5 si 10 No. li>
- Erin Ẹsẹ iṣu (ചേന)
- Araw Plantain ( നേന്ത്രക്കായ് )
- Yellow Kukumba (വെള്ളരിയ്ക്ക)
- Ivy Gourd
- Ivy Gourd
- Ejo Ejo ( പടവലങ്ങ )
- Ash Gourd ( കുമ്പളങ്ങ )
- Karọọti > Elegede ( മത്തങ്ങ )
- Ìlù 4 sprigs
- Turmeric Powder (Ile) - 1 Teaspoon
- Iyọ (Iyọ) - 3 Teaspoons 3 . ) - 1 Cup (250 milimita)
- Epo (തൈര്) - ½ Cup