Awọn eroja

: 2 Pc
• Epo: fun didin

Awọn ilana

Bẹrẹ nipasẹ gige eso kabeeji ati awọn Karooti sinu awọn ege kekere. >
1. Gbẹ awọn alubosa daradara.
2. Ninu ọpọn kan, mu epo diẹ sii lori ooru alabọde.
3. Lẹyin naa, da eso kabeeji ti a ge ati awọn Karooti, ​​sise titi ti wọn yoo fi rọ. eyin lori awọn ẹfọ sisun ninu skillet.
4. Ṣe titi awọn eyin yoo fi ṣeto ni kikun, lẹhinna sin gbona. Eso kabeeji iyara ati ti nhu yii ati Didun Ẹyin jẹ pipe fun ounjẹ aarọ tabi ale ina. O rọrun, ni ilera, o si kun fun adun!