Awọn eroja:

10-12 awọn ẹka ti ewe curry titun 4-5 cloves ti ata ilẹ 2-3 awọn ata pupa gbigbẹ
• /li>
• 1 tsp epo
• 1/4 ago agbon grated
• 1/2 tbsp tamarind pulp
• Iyọ lati lenu
Li>Omi bi o ṣe nilo

Ewe Curry Chutney jẹ ohunelo chutney kan ti o rọrun ati iyara ti o ṣajọpọ pẹlu ire ti awọn ewe curry. Kii ṣe igbadun nikan ṣugbọn o tun ni awọn anfani ilera to ṣe pataki. Chutney yii le jẹ itọrẹ pipe si awọn ounjẹ ipa-ọna akọkọ rẹ. Awọn anfani ijẹẹmu jẹ ki o gbọdọ ni afikun si ounjẹ rẹ. Awọn ohun-ini antioxidant ati egboogi-iredodo ti awọn ewe curry jẹ ki chutney yii jẹ yiyan ti o tayọ fun igbesi aye ilera.