Feta Empanadas Vegan Spinach

Awọn eroja

• 3 ago iyẹfun gbogbo-idi (360g)
• 1 tsp iyo
>1 ife omi gbona (fi kun diẹ sii ti o ba nilo) (240ml)
• 2-3 tbsp epo ẹfọ
• 200 g warankasi feta vegan vegan, crumbled (7oz)
• 2 agolo owo tuntun, ge daradara (60g)
• Ewe tuntun (iyan), ge daradara

Awọn ilana

Igbese 1: Mura Esufulawa naa

Ninu ekan nla kan, darapọ awọn agolo 3 (360g) ti iyẹfun idi gbogbo pẹlu 1 tsp ti iyọ. Diėdiė fi 1 ago (240ml) ti omi gbona nigba ti o nru. Ti esufulawa ba ti gbẹ pupọ, fi omi diẹ sii, tablespoon kan ni akoko kan, titi ti esufulawa yoo fi wa papọ. Ni kete ti o ba ni idapo, ṣafikun 2-3 tbsp ti epo Ewebe ati ki o ṣan iyẹfun naa titi ti o fi rọra ati rirọ, nipa awọn iṣẹju 5-7. Bo esufulawa naa ki o jẹ ki o sinmi fun iṣẹju 20-30.

Igbese 2: Ṣetan Ikun naa

Nigba ti esufulawa ba wa ni isinmi, dapọ 200g (7oz) ti vegan feta crumbled pẹlu 2 agolo (60g) ti finely ge owo. O tun le fi awọn ewe tuntun kun bi parsley tabi cilantro fun adun ti a fi kun.

Igbese 3: Pese Empanadas

Fi iyẹfun naa si awọn ipin 4 dogba ati yi ọkọọkan sinu bọọlu kan. Jẹ ki wọn sinmi fun iṣẹju 20 miiran. Lẹhin isinmi, yi rogodo iyẹfun kọọkan sinu disiki tinrin kan. Fẹẹrẹ tutu tutu awọn egbegbe, gbe ṣibi oninurere kan ti ọgbẹ ati adalu feta si ẹgbẹ kan, ṣa esufulawa naa sibẹ, ki o tẹ awọn egbegbe naa mulẹ lati di.

Igbese 4: Fry to Perfection

p>Epo epo ni pan lori alabọde-giga ooru. Din awọn empanadas titi ti wọn yoo fi jẹ goolu ati agaran, nipa awọn iṣẹju 2-3 ni ẹgbẹ kan. Gbe sori toweli iwe kan lati fa eyikeyi epo ti o pọ ju.

Igbese 5: Sin & Gbadun

Ni kete ti crispy ati ki o gbona, Vegan Spinach & Feta Empanadas ti ṣetan lati sin! Gbadun wọn bi ipanu, satelaiti ẹgbẹ, tabi ipanu akọkọ.