Afẹfẹ Fryer Savory Chickpeas

Ohunelo Afẹfẹ Fryer Savory Chickpeas ti o rọrun yii jẹ aṣayan ipanu ti o dun ati ti ilera ti o pe fun mimu awọn ifẹkufẹ rẹ lọrun. Pẹ̀lú àwọn ọ̀rọ̀ rírùn àti àwọn òórùn adùn, ìwọ yóò nífẹ̀ẹ́ sí bí ó ṣe ń yára àti tí ó rọrùn láti múra sílẹ̀.

Awọn eroja

• 1 (oz 15) agolo chickpeas (awọn ẹwa garbanzo), ti a ti gbẹ
• 1/8 teaspoon lulú ata ilẹ
• 1/8 teaspoon lulú alubosa
• 1/4 teaspoon eso igi gbigbẹ oloorun
• 1/4 teaspoon paprika ti a mu
• Opo epo

Awọn ilana

1. Tún afẹ́fẹfẹ rẹ ṣaaju si 390°F (198°C).
2. Gbe ki o si fi omi ṣan awọn chickpeas, lẹhinna fi wọn gbẹ pẹlu toweli iwe.
3. Fi awọn chickpeas sinu agbọn afẹfẹ afẹfẹ ki o jẹun fun iṣẹju 5.
4. Lẹ́yìn ìṣẹ́jú márùn-ún, ẹ fọ́n àwọn chickpeas náà díẹ̀díẹ̀ pẹ̀lú òróró, lẹ́yìn náà, ẹ gbọn agbọ̀n náà láti yí wọn ká.
5. Seun fun afikun iṣẹju 5, lẹhinna gbọn lẹẹkansi.
6. Fi idaji akoko kun si awọn chickpeas ki o jẹun fun iṣẹju 2 miiran, gbigbọn lẹẹkan si ni agbedemeji.
Nigbati o ba ti pari, da awọn chickpeas sinu ekan kan ki o si gbin akoko ti o ku fun afikun adun.

Gbadun crunchy rẹ, chickpeas ti o dun bi ipanu ti o dun tabi afikun ilera si awọn saladi!