ינגרידיאַנץ

• 2 טעפּלעך וואַסער
• 1 לעפעלע טורמעריק פּודער
• 1 לעפעלע האָניק (אַפּשאַנאַל)
• 1 לעפעלע לימענע זאַפט
• אַ קניפּ פון שוואַרץ פעפער

אינסטרוקציעס

צו מאַכן אַ געשמאַק און געזונט טורמעריק טיי, אָנהייב דורך בוילינג צוויי טעפּלעך פון וואַסער אין אַ פאַן. אַמאָל די וואַסער ריטשאַז אַ ראָולינג קאָכן, לייגן אין איין לעפעלע פון ​​טורמעריק פּודער. טורמעריק איז באַרימט פֿאַר זייַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס און איז אַ פאַנטאַסטיש דערצו צו דיין וואָג אָנווער רייזע.

מישט געזונט און לאָזן עס מליען פֿאַר וועגן 10 מינוט. דעם אַלאַוז די פלייווערז צו ינפיוז און די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון טורמעריק צו צעלאָזן אין די וואַסער. נאָך סיממערינג, שפּאַנונג די טיי אין אַ גלעזל ניצן אַ פייַן ייגל זייַער צו באַזייַטיקן קיין רעזאַדו.

פֿאַר צוגעלייגט געזונט בענעפיץ, לייגן אַ קניפּ פון שוואַרץ פעפער. שוואַרץ פעפער כּולל פּיפּערינע, וואָס ימפּרוווז די אַבזאָרפּשאַן פון קורקומין, די אַקטיוו ינגרידיאַנט אין טורמעריק. די קאָמבינאַציע בוסט באטייטיק די אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי יפעקץ אין דיין גוף.

אויב געוואלט, סוויטאַן דיין טיי מיט אַ לעפעלע פון ​​האָניק פֿאַר אַ ריר פון זיסקייַט, און ענדיקן עס אַוועק מיט אַ קוועטש פון פריש לימענע זאַפט. דאָס ניט בלויז ימפּרוווז די טאַם אָבער אויך אַדז אַ רעפרעשינג זינג, מאכן עס אַ גאנץ געטראַנק פֿאַר וואָג אָנווער און דיטאַקסיפיקיישאַן.

געניסן דיין טורמעריק טיי וואַרעם פֿאַר די בעסטער פלייווערז און בענעפיץ. עס איז אַ ווונדערלעך טרינקען צו אַרייַננעמען אין דיין טעגלעך רוטין, ספּעציעל אויב איר פאָקוס אויף וואָג אָנווער!