ינגרידיענץ:
עפּל פילונג:
6 טעפּלעך עפּל סלייסיז (700 ג)
1 לעפעלע ערד צימערינג
1 לעפעלע וואַניל עקסטראַקט
1/4 גלעזל ונסוועעטענעד applesauce (65 ג)
1 צפּ פּאַפּשוי
1 טבספּ נעצבוים סירעפּ אָדער אַגאַווע (אַפּשאַנאַל)

טאַפּינג:
1 גלעזל ראָולד אָוץ (90 ג)
1/4 גלעזל ערד אָוץ אָדער אָוט מעל (25 ג)
1/4 גלעזל פיינלי געהאַקט וואָלנאַץ (30 ג)
1 טספּ ערד צימערינג
2 טבספּ נעצבוים סירעפּ אָדער אַגאַווע
2 טבספּ צעלאָזן קאָקאָסנוס בוימל< /p>

נוטרישאַנאַל אינפֿאָרמאַציע:
232 קאַלאָריעס, פעט 9.2 ג, קאַרב 36.8 ג, פּראָטעין 3.3 ג

צוגרייטונג:
האַלב, האַרץ און טינלי רעפטל apples און אַריבערפירן צו אַ גרויס מיקסינג שיסל.
לייג די צימערינג, וואַניל עקסטראַקט, applesauce, פּאַפּשוי און נעצבוים סירעפּ (אויב ניצן סוויטאַנער) ), און וואָרף ביז apples זענען יוואַנלי קאָוטאַד.
אַריבערפירן די apples אין אַ באַקינג שיסל, דעקן מיט שטער און פאַר-באַקינג בייַ 350F (180C) פֿאַר 20 מינוט.
בשעת apples זענען באַקינג, אין אַ שיסל, לייגן די ראָולד אָוץ, ערד אָוץ, פיינלי געהאַקט וואָלנאַץ, צימערינג, נעצבוים סירעפּ און קאָקאָסנוס בוימל. ניצן אַ גאָפּל מישן צו פאַרבינדן.
באַזייַטיקן די שטער, ניצן אַ לעפל קאָך די apples, שפּריצן די אָוט טאַפּינג אַלע איבער (אָבער טאָן ניט דריקן אַראָפּ), און שטעלן צוריק אין די ויוון.
באַקינג בייַ 350F (180C) ) פֿאַר נאָך 20-25 מינוט, אָדער ביז די טאַפּינג איז גילדענע ברוין.
זאל עס קיל אַראָפּ פֿאַר 15 מינוט, און דינען מיט אַ לעפל פון גריכיש יאָגורט אָדער קאָקאָסנוס וויפּט קרעם אויף שפּיץ.

געניסן!