تەركىبلەر

• 1 ئىستاكان رەيھان ئۇرۇقى (سابجا ئۇرۇقى)
• 2 ئىستاكان بادام سۈتى (ياكى خالىغان سۈت)
• 1/2 ئىستاكان تاتلىق يېمەكلىك (ھەسەل ، ماش شەربىتى ياكى شېكەرنىڭ ئورنى)
• 1/4 ئىستاكان پىشۇرۇلغان باسماتى گۈرۈچ
• 1/4 قوشۇق قەلەم تالقىنى
• ئۇششاق توغرالغان ياڭاق (بادام ، پىستە)
• ئۈستىدىكى يېڭى مېۋىلەر (ئىختىيارىي)

كۆرسەتمە

1. رەيھان ئۇرۇقىنى سۇدا 30 مىنۇت چىلاپ ، ئىششىپ ھايۋانات يىلىمى بولغۇچە. ئارتۇق سۇنى چىقىرىۋېتىپ بىر چەتكە قايتۇرۇڭ.
2. قازاندا ، بادام سۈتىنى ئوتتۇراھال ئوتتا يۇمشاق قاينىتىڭ.
3. قاينىتىلغان بادام سۈتىگە ئۆزىڭىز تاللىغان تاتلىق يېمەكلىكنى قوشۇڭ ، تولۇق ئېرىگەنگە قەدەر ئۇدا ئارىلاشتۇرۇڭ.
4. چىلانغان رەيھان ئۇرۇقى ، پىشۇرۇلغان باسماتى گۈرۈچ ۋە قارىمۇچ تالقىنىنى ئارىلاشتۇرۇڭ. ئارىلاشما ماددىلارنى تۆۋەن ئوتتا 5-10 مىنۇت قاينىتىڭ ، ئاندا-ساندا ئارىلاشتۇرۇڭ.
5. ئىسسىقتىن چىقىرىپ ئۆينىڭ تېمپېراتۇرىسىغىچە سوۋۇتىڭ.
6. سوۋۇغاندىن كېيىن ، قاچا ياكى تاتلىق ئىستاكانلاردا مۇلازىمەت قىلىڭ. ئەگەر خالىسىڭىز توغرالغان قاتتىق پوستلۇق مېۋە ۋە يېڭى مېۋىلەر بىلەن بېزەڭ.
7. يېڭىلاش ئۈچۈن مۇلازىمەت قىلىشتىن بۇرۇن بىر سائەت توڭلاتقۇ.

ئورۇقلاشقا ماس كېلىدىغان مەززىلىك ۋە ساغلام رەيھان خېردىن ھۇزۇرلىنىڭ!