ساغلام يۇقىرى ئاقسىللىق چۈشلۈك تاماق ئىدىيىسى

تەركىبلەر

• پانۇس
> تاندورى روتى
• مۇڭ دال
• تېتىتقۇلار چۈشلۈك تاماقنى سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ:

  1. Paneer Paav Bhaji

  بۇ يېقىملىق تاماقتا پانۇس بىلەن پىشۇرۇلغان خۇشپۇراق پىشۇرۇلغان كۆكتاتلار بار ، يۇمشاق پاكارلار بىلەن تەمىنلىنىدۇ. بۇ ھىندىستاننىڭ كلاسسىك كوچا يېمەكلىكلىرىدىن ھۇزۇرلىنىش جەريانىدا ئاقسىلغا قاچىلاشنىڭ مەززىلىك ئۇسۇلى.

  2. موڭ بادى سابزى بىلەن ماخانا رايتا

  بۇ ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى رېتسېپ بولۇپ ، تېتىتقۇ بىلەن پىشۇرۇلغان ۋە سوۋۇتۇش ماخانا (تۈلكە ياڭاق) رايىتا بىلەن ماسلاشتۇرۇلغان موڭغۇل دال قورۇمىسى بار. ئۇ ئاقسىل ۋە تالانىڭ ئېسىل مەنبەسى.

  3. كۆكتات تامىقى ئوراپ

  كاۋاپدان ۋە كۆكتاتلار بىلەن تولغان ساغلام ئورالما ، بۇغداي تورتلىرىغا ئورالغان. بۇ يولدا ئاقسىل مول بولغان تاماققا ماس كېلىدۇ.

  4. تاندورى روتى بىلەن ماتار پانېر ھەم تولۇق ھەم ئاقسىل مول بولغان تەڭپۇڭ تاماق.