ئاستا پىشۇرغۇچى چوشقا گۆشى تېرىسى سۈتسىز:

• 1 چوشقا گۆشى ، 3-4 قاداق
• 2 قوشۇق زەيتۇن يېغى
• 1 قوشۇق سامساق قۇۋۋىتى
• 1 قوشۇق قۇرۇتۇلغان ، ئۇششاق پىياز
• 1tsp رەيھان > 1/2 ئىستاكان سۇ
• 1/4 ئىستاكان پىياز (ئىختىيارىي)
ئۇششاق توغرالغان چايدان پىشلاق (ئىختىيارىي)
• 1-2 خالتا توڭلىتىلغان بروككولى (ئىختىيارىي)

* رېتسېپ مەزمۇنى داۋاملىشىدۇ *