ئاشخانا تەمى Fiesta

5 مىنۇتلۇق ساغلام ناشتىلىق رېتسېپى

5 مىنۇتلۇق ساغلام ناشتىلىق رېتسېپى

تەركىبلەر:

  • 1/4 ئىستاكان سۇلۇ ئۇن (بوب قىزىل زاۋۇتىنىڭ يېلىمى ھەقسىز دومىلاشتۇرۇلغان سۇلۇدىن ياسالغان)
  • 1 تۇخۇم
  • 1 قوشۇق ۋانىلا جەۋھىرى

    • 5 تەركىبلىك سۇلۇ قورۇما:

    p> دوپپا:

    • توغرالغان بانان
    • خام ئاپتاپپەرەس ئۇرۇقى

      ناشتىلىق توستاداس:

      تاياقسىز ماھارەت ئۈستىدە تۇخۇم ۋە تورتنى پىشۇرۇڭ. پىشۇرۇلغان پۇرچاق ، ئوزۇقلۇق ئېچىتقۇ ، ئۆرۈك ۋە سالسا قاتارلىقلار.

      مالىنا بادام مېيى چىيا توپىسى: يېڭى مالىنا ۋە چىيا ئۇرۇقىنى سېلىڭ. ئۈستىگە ھەسەل تېمىتىپ قويۇڭ.

      DIY ساغلام دانلىق زىرائەتلەر:

      ئۈستىگە تاتلىق بولمىغان كوكۇس سۈتى ، توغرالغان بۆلجۈرگەن ۋە ئىختىيارى ھەسەل قاتارلىقلار.