Switirhisiwa:

1/4lb tofu leyi oxiweke
70g ya broccoli
1/2 wa kharoti
1/2 wa anyanisi wo tshwuka
35g wa ti chives ta le China
1/4lb ti noodles to olova ta rhayisi< br>2 tbsp tamarind paste
1 tbsp ya maple syrup
2 tbsp ya soya sauce
1 wa phepha ro tshwuka ra Thai
drizzle ya mafurha ya olive
50g ya swihluke swa tinyawa
2 tbsp ya tinyawa leti oxiweke
swirhabyani swi nga ri swingani swa cilantro
lime wedges ku tirhela

Swiletelo:

1. Tisa xigwitsirisi lexintsongo xa mati leswaku xi vila eka ti noodles.
2. Hlawula tofu leyi oxiweke hi vukheta. Tsema broccoli yiva swiphemu leswi ringanaka na bite size. Hlawula kharoti hi ku olova yi va switina swa matchsticks. Hlawula anyanisi wo tshwuka u tsemelela ehansi ti chives ta China.
3. Hlanganisa ti rice noodles eka pani. Kutani, chela mati yo hisa u tshika ya tsakama kuringana 2-3mins.Hlengeleta ti noodles nkarhi na nkarhi ku susa starch leyi tlulaka mpimo.
4. Endla sauce hi ku hlanganisa tamarind paste, maple syrup, soy sauce, na chili pepper yo tshwuka ya Thai leyi tsemiweke nyana.
5. Hisisa pani leri nga namarheli eka ndzilo wa le xikarhi. Hlanganisa mafurha ya mutlhwari.
6. Sauté anyanisi kuringana timinete timbirhi. Kutani, chela tofu na broccoli. Sauté ku ringana timinete tin’wana ti nga ri tingani.
7. Engeta eka ti carrots. Yi nyike ku rhurhumela.
8. Engeta eka ti noodles, ti chives, ti bean sprouts, na sauce.
9. Sauté ku ringana timinete tin’wana ti nga ri tingani.
10. Plate u fafazela ehenhla ka ti peanuts tin’wana leti pfotlosiweke leti oxiweke na cilantro leyinga tsemiwa. Yi phamela na swin’wana swa lime wedges.