Switirhisiwa:

• Swiphemu leswi nga riki na mafurha swa xifuva xa huku
• Swiphepherhele swa xinkwa xa mavele hinkwawo
• Swi nandzihisa
• Swa hlawula: miroho leyi swekiweke kumbe saladi yo phamela
• Swa hlawuleka: switirhisiwa swa ketchup leyi endliweke ekaya

Namuntlha, ndzi swekile swinkwa swa huku leswi endliweke ekaya ku suka eka xiyimo xa le hansi, ku nga ri na switirhisiwa swo endliwa. Ti chicken nuggets leti hanyeke kahle na leti endliweke ekaya tingava ndlela ya rihanyo loko ku pimanyisiwa na ti version leti xaviweke exitolo kumbe ta swakudya swo hatlisa hikokwalaho ka swivangelo swotala: 1. Switirhisiwa swa Khwalithi: Loko u endla ti chicken nuggets leti endliweke ekaya, una vulawuri eka khwalithi ya switirhisiwa leswi tirhisiwaka. U nga hlawula swiphemu leswi tsemiweke leswi nga riki na mafurha swa xifuva xa huku naswona u tirhisa swiphemu swa xinkwa xa mavele lama heleleke kumbe hambi ku ri ku tiendlela swa wena hi xinkwa xa mavele lama heleleke leswaku u engetela fibre na swakudya. Leswi swiku pfumelela ku papalata nyama leyi lulamisiweke swinene na mavele lawa ya antswisiweke lawa ya talaka ku kumeka eka ti chicken nuggets leti xavisiwaka. 2. Nhlayo yale hansi ya Sodium: Ti chicken nuggets leti xaviweke exitolo titala kuva na ti levele tale henhla ta sodium na swin’wana leswi engeteriwaka kuva swi engetelela nantswo naku hlayisa. Hiku tiendlela ti chicken nuggets ta wena ekaya, unga lawula nhlayo ya munyu na swin’wana leswi cheriweke, leswi endlaka leswaku swiva ehansi eka sodium naswona swiri na rihanyo hiku angarhela. 3. Maendlelo yo sweka lama nga na rihanyo: Ti chicken nuggets leti endliweke ekaya tinga bakiwa kumbe ti oxiwa emoyeni ematshan’wini yo oxiwa hi deep-fried, leswi hungutaka nhlayo ya mafurha lawa ya engeteriweke na mafurha lawa yanga riki na rihanyo. Ku baka kumbe ku gayela emoyeni switlhela swipfuneta ku hlayisa swakudya swotala swa ntumbuluko eka huku handle ko kavanyeta nantswo na xivumbeko. 4. Swinun’hweriso leswi nga cinciwaka: Loko u endla ti- nuggets ta huku leti endliweke ekaya, u nga endla leswaku nkatsakanyo wa swinun’hweriso wu ya hi ku navela ka wena handle ko titshega hi nantswo wo endliwa ni swiengeteri. Leswi swiku pfumelela ku ringeta swimilani, swipayisisi, na swin’wana swa ntumbuluko leswi antswisaka nantswo kuva u endla swin’wana swo nandziha na rihanyo eka ti nuggets leti xaviweke exitolo. 5. Ku Lawula Swiphemu: Ti nuggets ta huku leti endliweke ekaya tiku pfumelela ku lawula vukulu bya swiphemu, leswi pfunetaka ku sivela ku dya ngopfu xikan’we naku hlohletela ku lawula swiphemu swo antswa. U nga ha tlhela u ti phamela na swakudya swa le tlhelo leswi nga na rihanyo swo fana na miroho leyi swekiweke kumbe saladi ku endla swakudya leswi ringaniseriweke hambi ku ri ku tiendlela ketchup ya wena ya le kaya. Hiku tiendlela ti chicken nuggets ta wena ekaya, unga tiphina hi swakudya swo nandziha na swakudya leswi enerisa ku navela ka wena loko urikarhi u seketela rihanyo ra wena hinkwaro na vuhlayiseki bya wena.