Swilo leswi tirhisiwaka:

• 2 wa tiphawundi ta mavele ya huku (3-5 wa mavele, ku ya hi vukulu bya wona)
• 1 wa xipunu xa munyu wa lwandle
• li>
• Xipunu xin’we xa phepha ra ntima
• xipunu xin’we xa xigwitsirisi xa garlic
• xipunu xin’we xa paprika leyi tswongaka musi
• xipunu xin’we xa phoyizeni ya anyanisi
• 1 xipunu xa swinun’hweriso swa le Italy
• 1 khapu ya broth ya huku leyi nga na sodium ya le hansi

Swiletelo:

Vekela huku eka slow cooker eka leyara yin’we. Chela munyu, phepha, garlic powder, paprika leyi tswongaka musi, onion powder na swin’wana swo nandzihisa swa Italy. Chela broth ya huku ehenhla ka huku leyi nga na seasoned. Vuka eka ndzhawu yale hansi kuringana 6 wa tiawara, tsemelela huku loko yi endliwile.

Switsundzuxo:

Thundzisela eka xigwitsirisi lexi nga ngheniwiki hi moya kutani u hlayisa efrijini kuringana 5 masiku kumbe eka freezer kuringana 3 wa tinhweti. Nkuku lowu i masungulo lamanene ya saladi ya huku, ti tacos, ti sandwiches, ti burritos, na ti quesadillas.