Switirhisiwa:
-Nkuku lowu nga na juzi
-Ndzhwalo wa ti veggies
-Savory-sweet garlic ginger soy sauce

Stir fry ya kahle ya huku yi tick mabokisi hinkwawo eka swakudya swa nimadyambu leswinene swa vusiku bya vhiki ! Yi tisa hi nantswo, ku olova, na ku ringanisela loku hanyeke kahle ka ti protein na ti veggies.

Yi tlhela yi hatlisa swinene naswona ya olova ku yi endla! Ntsena khoma pani lerikulu u languta ndlela leyi huku leyi nga na juzi, ndzhwalo wa ti veggies, na savory-sweet garlic ginger soy sauce swi hatlisaka swi hlangana eka recipe leyi ya mihlovo-hlovo ya stir fry. I mianakanyo ya kahle ya swakudya swa ni madyambu swa rihanyo eka loko u lava ku kuma swakudya swa ni madyambu etafuleni hi ku hatlisa!

TSHAMA U HLAYA EKA WEBSITE YA MINA