Switirhisiwa:

• juzi ya ti beetroot
• juzi ya beetroot ya apula ya beetroot
• beetroot
• juzi ya beetroot ya kharoti ya apula
• juzi ya apula ra kharoti ya beetroot
• smoothie ya kharoti ya beetroot ya apula
• risipi ya juzi ya kharoti ya beetroot ya apula
• juzi ya kharoti ya beetroot
• beetroot na juzi ya kharoti
• juzi ya ti beetroot yi vuyeriwa
• kharoti ya beetroot ya apula
• juzi ya apula ya beetrot ya kharoti
• juzi ya kharoti
• beetroot juzi ya kharoti ya apula
• juzi ya kharoti ya apula ya beet
• smoothie ya kharoti ya apula ya apula
• juzi ya kharoti ya apula na ti beetroot
• mimbuyelo ya juzi ya apula ya beetrot ya kharoti< /li>
• jamu ya xitluka
• xikwa xa huku xa alfredo
• zucchini
• pasta

Jamu leyi ya ABC i xiengetelo xa swakudya swa nimixo xo nandziha na rihanyo lexi nyikaka vuyelo eka xivindzi, nhlonge, marhumbu, na masocha ya miri. Yi endliwe hi nkatsakanyo wa beetroot, apula na carrot, leswi endlaka leswaku kuva na jamu yo nandziha no nandziha leyi ringaneleke ku hangalasiwa eka toast, ti pancakes, kumbe kutirhisiwa tani hi ku tata ti pastries. Leswaku u endla jamu, hlanganisa ntsena swilo leswi ku kondza swi olova, kutani u swi sweka hi ndzilo lowutsongo ku kondza nkatsakanyo wu tiya wu va lowu fanaka ni jamu. Jamu leyi ayi nandzihi ntsena, kambe yitlhela yitele hi swakudya na ti antioxidants. Ringeta recipe leyi ya jamu ya rihanyo namuntlha!