ፍጹም ቁርሲ ንክብደት ሰብነት
- ዝብል ጽሑፍ ኣሎ።
- ብሮኮሊ 300 ግራም
- ፓኒር 100 ግራም
- ካሮት 1/2 ኩባያ
- ፓውደር ኦትስ 1/2 ኩባያ
- ሽጉርቲ ካብ 2 ክሳብ 3 ቁጽሪ
- ቀጠልያ ምራቕ ካብ 2 ክሳብ 3 ቁጽሪ
- ንእሽቶ ቁራጽ ጅንጅብል
- ሰሊጥ 1 ፍረ ጣፍ
- ተርሚክ 1/2 ፍረ ጣፍ
- ፓውደር ቆሎ 1/2 ፍረ ጣፍ
- ዱቄት ኩሚን 1/2 ፍረ ጣፍ
- ኩሚን 1/2 ፍረ ጣፍ
- ጸሊም በርበረ 1/2 ፍረ ጣፍ
- ጨው ከም ጣዕሚ