ዘይቲ – 1 ፍረ ጣፍ ፓታር ፉል (ላይከን) – 1ኖ ሽጉርቲ ዝተቖርጸ – 1/2 ማንካ ቀጠልያ ምራቕ – 1 የለን ካሮት ዝተቖርጸ – 1/4 ኩባያ ዱቄት ቆሎ – 1 ፍረ ጣፍ ድንሽ ዝተጠብሰ – 1ኩባያ ጨው – ንጥዕም ማይ – 2 1/2 ኩባያ ቆጽሊ ሜቲ (ፈኑግሪክ) – ቅንጥብጣብ ሓርጭ – 2 ፍረ ጣፍ ቱፋሕ ዝተቖርጸ – 1/4 ኩባያ ጅንጅብል ዝተቖርጸ – 1/2 ኩባያ ፋጁል ዝተቖርጸ – 1/4 ኩባያ ዕምባባ ቆሎ ዝተፈሓሰ – 1/4 ኩባያ ዱቄት ቺሊ – 1/2 ኩባያ ዱቄት ከሚን – 1 ፍረ ጣፍ ኮሚደረ ፑርሪ – 3/4 ኩባያ ፓውደር በርበረ – ሓደ ቁንጣሮ ቀጠልያ ኣተር – 1/2 ኩባያ ፓኦ (ልስሉስ ባኒ) – 6 ቁ