ቀመማት

• 1/2 ኩባያ ዝተጠቕለለ ዕፉን
• 1/2 ኩባያ ዘይተመቐረ ጸባ ኣልሞንድ
• 1/4 ኩባያ ግሪኽ ጣፍ
• 1 ማንካ ዘርኢ ቺያ
• 1/2 ማንካ ሻሂ ቅብኣት ቫኒላ
• 1 ማንካ ሽሮፕ ሜፕል
• ቁንጣሮ ጨው

ፍጹም ዕስለ ናይ ለይቲ ዕፉን ከመይ ጌርካ ከም እትሰርሕ ተማሃር! ሓደ ካብቶም ቀለልቲ፡ ብዘይ ምብሳል ቁርሲ ኣሰራርሓ መግቢ ኮይኑ፡ ኣብ ምሉእ ሰሙን ከተስተማቕሮ ጥዕና ዘለዎ ምሓዝን ምኻድን ቁርሲ ዝገድፈካ እዩ። ቦነስ - መወዳእታ ዘይብሉ ንዓኻ ዝምጥን እዩ! ጥዕና ዘለዎ ናይ ቁርሲ ሓሳባት ትፈቱ ግን ከኣ ንግሆ ምሉእ ስራሕ ክትሰርሕ እንተዘይደሊኻ፡ ንሓደ ለይቲ ዝኸውን ዕፉን ተሰሪሑልካ’ዩ። ብቕንዕና ክዛረብ እንተኾይነ፡ ኣብ ዕትሮ ሓደ ክልተ ቀመማት ኣዋሃሂድካ ኣብ ፍሪጅ ኣቐሚጥካ ንጽባሒቱ ንግሆ ምጥዓም ዝኣመሰለ ቀሊል’ዩ። ተወሳኺ፡ ንሰሙን ምሉእ ናይ ለይቲ ምግቢ ምድላው ኦትስ ክትገብሩ ትኽእሉ ኢኹም!