ኣሕምልቲ፡ ምሸላ፡ ጣፍ፡ ቀመማት ምስ ፍሉይ መኣዛ ዘለዎ ሶስ። ኣሰራርሓ መግቢ ሰላጣ ወይ መግቢ ብሓፈሻ ኣብ ዕላማ ዝተመርኮሰ ኣሰራርሓ መግቢ ኮይኑ፡ ከም ኣማራጺ ናይቲ ስሩዕ መግቢ ብሓያል ድራኸ ይውሰድ። እዞም ብፕሮቲን ዝተዓሸጉ ሰላጣታት ብዘይ ዝኾነ ምኽንያት እውን ክውሰዱ ይኽእሉ እዮም ከምኡ እውን ሚዛናዊ መግቢ ንኽኸውን ኩሉ ዘድሊ መኣዛታትን መመላእታታትን ይህቡ።