ቀመማት፡

• 1 ኩባያ ቆሎ
• 1/2 ኩባያ ዓተር
• 1 ቱፋሕ
• 1 ኮሚደረ
• 1 ቀጠልያ ቺሊ
• 1/2 ጽማቝ ለሚን
• 1 ፍረ ጣፍ ቆጽሊ ቆሎ
• ጨው ብጣዕሚ
• li>
• 1 ፍረ ጣፍ ቻት ማሳላ

ኣገባብ፡

1. ዓተር ክሳብ ወርቃዊ ቡናዊ ዝኸውን ምጥባስ። ክዝሕሉ ፍቐደሎም፡ ድሕሪኡ ቆርበት ኣውጽእዎ።
2. ኣብ ሳእኒ ቆሎ፡ ዓተር፡ ዝተቖርጸ ቱፋሕ፡ ኮሚደረ፡ ቀጠልያ ቺሊ፡ ቻት ማሳላ፡ ጽማቝ ለሚን፡ ቆጽሊ ቆሎን ጨውን ንውስኸሉ። ጽቡቕ ጌርካ ምሕዋስ።
3. ጥዑይ ቆሎን ዓተር ቻትን ንምቕራብ ድሉው እዩ!