ቀመማት፡

• 1 ኩባያ ጽሩይ ጸባ
• 1/2 ኩባያ ዱቄት ካካዎ
• 1/4 ኩባያ ሓርጭ
• 1/2 ማንካ ሻሂ ቅብኣት ቫኒላ
• 1 ኩባያ ዝተቖርጸ ፍረታት (ኣማራጺ)

መምርሒታት፡

1. ኣብ... ማእከላይ ደረጃ ዘለዎ ሳውዝፓን፡ ነቲ ሓርጭ ኣብ ትሑት ሙቐት ኣፍስሶ።
2. እቲ ዝተሓጽረ ጸባን ፓውደር ካካዎን ኣብቲ ዝቐለጠ ሓርጭ ንውስኾ፡ ብቐጻሊ እናነቓነቕካ።
3. እቲ ምትሕውዋስ ምስ ልሙጽ፡ ነቲ ቫኒላ ቅብኣት ወሲኽና ቀጽሎ ምሕዋስ።
4. እንተተጠቒምካሉ፡ ንተወሳኺ ቅርጽን መኣዛን ኣብቲ ዝተቖርጸ ፍረታት ዓጽፎ።
5. ነቲ ምትሕውዋስ ኣብ ሀ ቅብኣት ጣውላ ጌርካ ብማዕረ ዝርግሖ።
6. እቲ ፋጅ እንተወሓደ ን2 ሰዓታት ኣብ ፍሪጅ ክጸንሕ ፍቐደሉ።
7. ሓንሳብ ምስ ተቐመጠ ኣብ ርብዒ መስመር ቆሪጽካ ነቲ ጥዑም ኖ-ባክ ቸኮሌት ፋጅካ ኣስተማቕሮ !