ቀመማት:

ምምላእ በርበረ ምድላው:
-ማካን (ሓርጭ) 3 ፍረ ጣፍ
-ማይዳ (ንኹሉ ዕላማ ዝኸውን ሓርጭ) 3-4 ፍረ ጣፍ
-ጸባ ኦልፐር 1 ኩባያ< br>-ሶስ ሽጉርቲ ቺሊ 1 ፍረ ጣፍ
-ውዑይ ሶስ 1 ፍረ ጣፍ
-ዝነቐጸ ኦሪጋኖ 1 ፍረ ጣፍ
-ካሊ ሚርች (ጸሊም በርበረ) ዝተጨፍለቐ 1⁄2 ፍረ ጣፍ
-ሮዛ ጨው ሂማላያ 1 ፍረ ጣፍ ወይ ንጥዕም
br>-ሓሙሽተ ዱቄት ቀመማት 1⁄2 ጣፍ
-ተቐመመ ጃላፔኖስ ዝተቖርጸ 1⁄4 ኩባያ
-ፍሩይ ፓርሰሊ ዝተቖርጸ 1 ጣፍ
-ኦልፐርስ ቸዳር በርበረ 1⁄2 ኩባያ ወይ ከም ኣድላይነቱ
-ኦልፐርስ ሞዛርላ በርበረ 1⁄2 ኩባያ ወይ ከም ኣድላይነቱ
ኣዳልው ጣፍ:
-ማይዳ (ንኹሉ ዕላማ ዝኸውን ሓርጭ) ዝተሸፈነ 3 ኩባያ
-ሮዛ ጨው ሂማላያ 1 ጣፍ ወይ ከም ጣዕሚ
-ዘይቲ ምብሳል 2 ፍረ ጣፍ
-ማይ 1 ኩባያ ወይ ከም ኣድላይነቱ
-ዘይቲ ምብሳል 1 ፍረታት
-ንጥብሲ ዝኸውን ዘይቲ ምግቢ

ኣንፈታት:

ምምላእ በርበረ ምድላው:
-ኣብ ጣውላ፣ሓርጭ ንውስኸሉ & ንገብሮ ምቕላጥ።
... ምስ ኮሚደረ ኬቸፕ ኣቕርቦ!