ቀመማት

• መሸላ፡ 1 ኩባያ
• ካሮት፡ 1/2 ኩባያ
• እንቋቑሖ፡ 2 ቁራጽ
• ቱፋሕ : 2 Pc
• ዘይቲ: ንመጥበሲ

መምርሒ

1. መሸላን ካሮትን ኣብ ንኣሽቱ ቁራጽ ብምቑራጽ ጀምር።
2. ንቱፋሕ ብደቂቕ ምቕራጽ።
3. ኣብ ስኪለተይ ንእሽቶ ዘይቲ ኣብ ማእከላይ ሙቐት ንውዕዮ።
4. እቲ ዝተቖርጸ ቱፋሕ ወሲኽና ፍርቂ ፍርቂ ክሳብ ዝኸውን ንቕልቅሎ።
5. ድሕሪኡ፡ ነቲ ዝተቖርጸ መሸላን ካሮትን ንሕውሶ፡ ክሳብ ዝልስልስ ምብሳል።
6. ኣብ ሳእኒ ነቲ እንቋቑሖ ንቕጥቅጦ እሞ ብጨውን ጸሊም በርበረን ኣቃምሞ።
7. እቲ ዝተሃርመ ኣፍስሶ እንቋቑሖ ኣብ ልዕሊ እቲ ኣብቲ ስኪለተ ዝተጠብሰ ኣሕምልቲ።
8. እንቋቑሖ ምሉእ ብምሉእ ክሳብ ዝጸንዕ ምብሳል፡ ድሕሪኡ ውዑይ ኮይኑ ኣቕርቦ።

መግቢኻ ኣስተማቕር!

እዚ ቅልጡፍን ጥዑምን መሸላን እንቋቑሖን ዲላይት ንቁርሲ ወይ ንቐሊል ድራር ፍጹም እዩ። ቀሊልን ጥዕና ዘለዎን ብጣዕሚ ዝተዓሸገን’ዩ!