ቀመማት፡

• ባናና - 2 ቁራጽ
• እንቋቑሖ - 2 ቁራጽ
• ንኹሉ ዕላማ ዝኸውን ሓርጭ - 1/ 2 ኩባያ
• ማይ
• ዘይቲ

ብቁሩብ ጨው ምቕማጥ።

እንቋቑሖ ምስ ባናና ኣወሃሂድካ ነዚ ንስራሕ ዘገርም ጥዑም ኣሰራርሓ መግቢ። ፎርኖ ኣየድልን። እቲ ዝበለጸ ናይ ባናና እንቋቑሖ ኬክ ኣሰራርሓ መግቢ። 2 ባናናን 2 እንቋቑሖን ጥራይ እዩ ዘድሊ። ብልሓት የለን፣ ቀሊል ኣሰራርሓ መግቢ ቁርሲ። ተረፍ ባናና ኣይተባኽኑ፣ ነዚ ቀሊልን ጥዑምን ኣሰራርሓ መግቢ ፈትኑ። ጣዕሚ ዘለዎን ን15 ደቓይቕ ዝኸውን ምቁር መግቢ ፍጹምን እዩ። ኣብ ፍራይንግ ፓን ቀሊል ናይ ባናና ኬክ ምግባር። 1 ባናናን 2 እንቋቑሖን እንተሃልዩካ ነዚ ናይ 5 ደቓይቕ ኣሰራርሓ መግቢ ንቁርሲ ግበሮ። ሚኒ ባናና ኬክ - ጥዑምን ጥዕና ዘለዎን እዩ።