ኤቢሲ ጃም
ቀመማት፡
- ጽማቝ ቢትሮ
- ጽማቝ ካሮት ቢትሮት ኣፕል
- ጽማቝ ቢትሮት
- ጽማቝ ቢትሮት ካሮት ኣፕል
- ጽማቝ ኣፕል ካሮት ቢትሮት
- ኣፕል ቢትሮት ካሮት ስሙቲ
- ኣሰራርሓ መግቢ ጽማቝ ካሮት ቢትሮት
- ጽማቝ ካሮት ቢትሮት
- ቢትሮትን... ጽማቝ ካሮት
- ጽማቝ ቢትሮት ረብሓታት
- ኣፕል ቢትሮት ካሮት
- ካሮት ቢትሮት ጽማቝ ኣፕል
- ጽማቝ ካሮት
- ቢትሮት። ጽማቝ ካሮት ኣፕል
- ጽማቝ ካሮት ኣፕል ቢትሮ
- ስሙቲ ካሮት ኣፕል
- ጽማቝ ካሮት ኣፕልን ጽማቝ ቢትሮትን
- ጽማቝ ጽማቝ ኣፕል ቢትሮት ካሮት< /li>
- ጃም ስትሮቨሪ
- ደርሆ ኣልፍሬዶ
- እንጀራ
- ዙኪኒ
- ፓስታ
እዚ ኤቢሲ ጃም ንጸላም ከብዲ፡ ቆርበት፡ መዓንጣን ሕማም ምክልኻልን ረብሓ ዝህብ ጥዑምን ጥዕና ዘለዎን መመላእታ ቁርሲ እዩ። ብውህደት ቢትሮት፡ ኣፕልን ካሮትን ዝተሰርሐ ኮይኑ፡ ውጽኢቱ ድማ ኣብ ቶስት፡ ፓንኬክ ንምዝርጋሕ ወይ ከም መመላእታ ፓስተር ንምጥቃም ፍጹም ዝኾነ ምቁርን መኣዛ ዘለዎን ጃም ይኸውን። ነቲ ጃም ንምስራሕ፡ ነቲ ቀመማት ክሳብ ዝለስለስ ጥራይ ምሕዋስ ጥራይ፡ ድሕሪኡ እቲ ምትሕውዋስ ክሳብ ዝረግፍ ኣብ ትሑት ሙቐት ምብሳል ይከኣል። እዚ ጃም ጥዑም ጥራይ ዘይኮነስ ብመኣዛታትን ጸረ-ኦክስጅንን ዝተዓሸገ እዩ። ሎሚ ነዚ ጥዕና ዘለዎ ጃም ኣሰራርሓ መግቢ ፈትኑ!