Page 46 இன் 46
சிக்கன் ஸ்டிர் ஃப்ரை செய்முறை
ஒரு நல்ல சிக்கன் ஸ்டிர் ஃப்ரை, சிறந்த வார இரவு உணவிற்கு அனைத்து பெட்டிகளையும் உண்ணும்! இது சுவை, எளிமை மற்றும் புரதம் மற்றும் காய்கறிகளின் ஆரோக்கியமான சமநிலையை வழங்குகிறது.
இந்த செய்முறையை முயற்சிக்கவும்
பூண்டு தங்க மஞ்சள் அரிசி
பூண்டு மஞ்சள் சாதம் ஒரு மகிழ்ச்சிகரமான கிண்ணத்தை எப்படி சமைக்க வேண்டும் என்பதை அறிக.
இந்த செய்முறையை முயற்சிக்கவும்
1 கப் அரிசி - ஆரோக்கியமான காலை உணவு செய்முறை
ஒரு கப் அரிசியைப் பயன்படுத்தி ஆரோக்கியமான காலை உணவு செய்முறை. நொதித்தல் இல்லாமல் விரைவான மற்றும் எளிதான காலை உணவு செய்முறை. உருளைக்கிழங்கு, கேரட், கேப்சிகம், முட்டைக்கோஸ், வெங்காயம் மற்றும் தக்காளி ஆகியவை தேவையான பொருட்கள்.
இந்த செய்முறையை முயற்சிக்கவும்