Metsoako

• Sooji
• Litapole
• Linoko le Litsoai

Recipe ena ea hang-hang ea sooji potato breakfast ke khetho e phetseng hantle le e monate. E etsa seneke se potlakileng 'me ke sejo se tsebahalang sa North Indian cuisine. Motsoako oa sooji le litapole o ntlafatsa tatso ea sejana, e ka natefeloang ke batho ba baholo le bana.