Salate ea Chickpea e nang le protheine e phahameng (e thehiloeng limela)
- 540ml lekotikoti la lierekisi tse phehiloeng (tse se nang letsoai)
- 1 ho isa ho 2 tablespoon oli ea oli ea mohloaare
- 2 teaspoon Paprika
- 1 teaspoon phofo ea konofolo li>
- 1 teaspoon kumine
- Letsoai ho latsoa (bakeng sa hau ke sebelisitse 1/2 teaspoon letsoai )
- 1/4 teaspoon pepere ea cayenne (KGETHO)
- 1 teaspoon oregano
- 1 senoelo sa likomkomere tse khaotsoeng (150g)
- kopi e le 1 ea pepere e khubelu e khaotsoeng (150g)
- kopi e le 1 ea tamati e khaotsoeng (200g) )
- 1/2 senoelo sa onion e khaotsoeng (70g)
- 1/2 senoelo sa rantipole e khaotsoeng (65g)
- 1/2 senoelo sa parsley KAPA 1/4 senoelo cilantro
- 3 tablespoon extra virgin olive oil
- 2 tablespoon lero la lemone KAPA asene
- 1 thispone ea maple sirapo KAPA likhaba tse 2 tsa tsoekere KAPA mahe a linotši
- li>Letsoai ho latsoa (bakeng sa tšupiso ea hau ke sebelisitse 1/2 teaspoon letsoai )
- 1/2 teaspoon pepere e ntšo