spinach - makhasi a 15 ho isa ho a 20
carrot - kopi e 1
khabeche - kopi e le 1
komkomere - kopi e 1
pea ea chick e phehiloeng - kopi e le 1
lipeo tsa soneblomo - 1/2 senoelo br>onion - 1 senoelo
tamati -1 senoelo

himalaya letsoai
pepepere - 1 tsp
soy sauce - 1 tsp
oli ea mohloaare - 1 tsp
lemon - 1