Litsoako

• 1 senoelo sa phofo ea koro
• 1/2 senoelo sa metsi (kapa ha ho hlokahala)
• Letsoai ho latsoa
• li>1 tsp peo ea kumine
• 1/4 senoelo sa eiee e khaotsoeng (ho ikhethela)
• 1/4 senoelo sa makhasi a coriander e khaotsoeng
• 1/2 tsp phofo ea turmeric ( boikhethelo)
• Oli ea ho pheha

Litaelo

1. Ka sekotlolo se kopanyang, kopanya phofo ea koro, letsoai, peo ea kumine le turmeric powder.
2. Eketsa metsi butle-butle 'me u a lule hlama e bonolo. E tlohele e phomole ka metsotso e seng mekae.
3. Arola hlama hore e be libolo tse nyane ebe u phutha bolo e 'ngoe le e 'ngoe hore e be selikalikoe se tšesaane u sebelisa pin.
4. Chesa tawa kapa pane ea ho hadika holim'a mocheso o itekanetseng. 'me u e tlotse ka oli hanyenyane.
5. Beha selika-likoe sa phofo ea koro holim'a tawa e chesang, 'me u phehe ho fihlela lipululana tse nyenyane li hlaha holim'a metsi.
6. Fetola dosa ebe u tšela oli e nyenyane ho pota-pota. mathoko. Pheha ho fihlela o soeufala 'me o le putsoa.
7. Pheta ts'ebetso ena ka hlama e setseng, u kenye oli e eketsehileng ha ho hlokahala.
8. Sebeletsa dosa e chesang ka chutney kapa sauce eo ue ratang haholo.

Dosa ena e potlakileng le e bonolo ea phofo ea koro e nepahetse bakeng sa lijo tsa hoseng tse phetseng hantle ka metsotso e 10 feela. Ke sejo se nang le mefuta e mengata se ka kenyelletsang meroho kapa linoko kamoo u batlang.