O mea aoga

• 2 Falaoa tipi
• 1 fuamoa
• 1 Fa'i
• 1/3 Ipu Suasusu
• Suauu mo Falai
• Masima (e tofo)

Fa'atonuga

Amata lou aso ile fua ole falaoa fuamoa maloloina ma suamalie e faigofie ma vave ona saunia. Ole 'aiga lenei o le a saunia ile na'o le 10 minute, ma avea ai ma amataga lelei o lou aso!

1. I totonu o se pesini, faʻafefiloi 1 fuamoa ma le 1/3 ipu susu, faʻaopopo sina masima e tofo.

2. Fa'avela sina suāu'u i totonu o le apa falai i luga o le vevela fa'afefe.

3. Fufulu fasi falaoa ta'itasi i totonu o le paluga fuamoa, fa'ataga e susū teisi.

4. Tuu fasi falaoa susu i totonu o le apa vevela ma kuka seia enaena auro i itu uma e lua, pe a ma le 2-3 minute ile itu.

5. Tu'u le falaoa fuamoa mafanafana, masalo ma se itu fa'i mo se malu taeao paleni. Fiafia i lau taumafataga vave ma maloloina!