Keto-Friendly Avial (Aviyal)
- Cumin Fatu (ചെറിയ ജീരകം) - ½ sipunini
- Grated Coconut (തേങ്ങ ചിരണ്ടിയത്) - 1 Ipu
- Sallots (ചളളറം)
- Elephant Foot Yam (ചേന)
- Raw Plantain (നേന്ത്രക്കായ്)
- Kukama Samasama (വെള്ളരിയ്ക്ക) >
- Ikai Gata (പടവലങ്ങ)
- Ash Gourd (കുമ്പളങ്ങ)
- Karoti (കാരറ്റ്)
- Pini Uumi (പച്ചപ്പച്ച)പ്പച്ച)>Ukeni (മത്തങ്ങ)
- Tu'u Pa'u (മുരിങ്ങക്കായ്)
- Turmeric Pata (മഞ്ഞൾപൊടി) - 1 Sienisi
- Masima (ഉപ്പ്) - 3 Sienitifi
- Suauu popo (വെളിച്ചെണ്ണ) - 4 Sipuni Sipuni ) - 1 Ipu (250 ml)
- Curd (തൈര്) - ½ Ipu