Mea: - karela fa'atumu, ipu oona, karela, fua o le karela fa'atumu, fua o fuala'au mea'ai, kuka kuka, fua o fuala'au, umukuka ma fua o le amna, umukuka ma amna, fua oona gourd andhra, fua Initia, fua karela fa'amama i Hindi, fua karela pakistani. Faʻamatalaga: O lenei Kemma Bharay Karely Recipe o se fua vave ma faigofie o le taeao e mafai foi ona fiafia e fai ma meaʻai afiafi. O se mea'ai suamalie ma suamalie e fetaui lelei mo le taimi o lauti. Ole fua ole mea'ai ole mea'ai e ofoina atu ai se mea'ai meaai maloloina i afiafi e maualalo le kalori. E fa'aaogaina le suau'u itiiti ma e fetaui mo tamaiti. Fiafia i lenei mea'ai suamalie o le afiafi lea e ta'uta'ua i luga o auala mai le kontinente Initia.