Falaoa Sukini maloloina

1.75 ipu pa‘epa‘e falaoamata saito atoa
1/2 sipune kosher masima
1 sipuni susu tao
1 sipuni sinamoni
1/4 sisene nutmeg
1/2 ipu suka popo
2 fuamoa
1/4 ipu susu sekati lē suamalie
1/3 ipu suau popo ua liusuavai
1 sisene sipuni vai vanila
1.5 ipu sukini tipi, (1 lapo’a pe 2 sukini laititi)
1 /2 ipu nanati tipi
Fa'avela le ogaumu ile 350 Fahrenheit.
U'u le apa falaoa e 9 inisi i le suāu'u popo, pata po'o le suau'u kuka.
Tu'u le zucchini i pu laiti o se atigi pusa. Tuu ese.
I totonu o se pesini tele, fa'afefiloi le falaoamata pa'epa'e atoa, susu tao, masima, kinamoni, nutmeg ma le suka popo.
I totonu o se ipu fa'afefete, fa'afefiloi fuamoa, suāu'u popo, susu almond e le'i suamalie, ma le su'ega vanilla. Usu fa'atasi ona sasaa lea o mea susū i totonu o le mea mago ma fa'afefiloi seia o'o ina tu'u fa'atasi mea uma ma maua ai se pa'u mafiafia manaia.
Fa'aopoopo le zucchini ma le walnuts i le paluga ma fa'afefiloi seia tutusa lelei.
Liligi le paluga i totonu o le apa falaoa ua uma ona saunia ma fa'aopoopo i ai ni walnuts faaopoopo (pe a mana'omia!).
tao mo le 50 minute pe se'i fa'asolo ma sau mama se tui nifo. Manaia ma fiafia!
E 12 fasi pepa.
NUTRIENTI I LE SISI: Kalori 191 | Aofa'i Ga'o 10.7g | Ga'o tumu 5.9g | Cholesterol 40mg | Sodium 258mg | Carbohydrate 21.5g | Mea'ai Fiber 2.3g | Suka 8.5g | Polotini 4.5g