O mea fa'aoga:

3 fasi kalaka
1 aniani
mea la'ititi le fua
1 tamato
1 pauna tofu fa'aopoopo
2 sipuni tele suau'u fatu vine
1 sipuni kumini fatu
1 sipuniti fatu coriander
1 sipuniti masima
1 umi lanu meamata pepa chili
1 ipu kulimi popo
1 tsp turmeric
2 tsp garam masala
300g spinach

Tulaga:

1. 'Otioti maoti le kalaka. Tiki le aniani, ginger, ma tamato
2. Patese le tofu ile solo pepa. Ona tipi lea i ni fasi kusi tetele
3. Fa'avela se apa saut\u00e9 i le vevela e feololo. Fa'aopoopo i totonu le suāu'u fatu vine
4. Faaopopo le kumini ma fatu koriander. Kuka pe a ma le 45sec
5. Faaopopo aniani, kalaka, ginger, ma masima. Saut\u00e9 mo le 5-7min
6. Fa'aopoopo i ai tamato ma le pepa chili lanumeamata umi e tipi lelei. Saut\u00e9 mo le 4-5min
7. Fa'aopopo le kulimi popo ma fa'aoso pe tusa o se minute e fa'aofi ai le kulimi popo
8. Faʻaopopo ma faʻafefe i le turmeric ma garam masala. Ona faaopoopo lea pe tusa ma le 200g o le meaʻai. A vela le mea'ai, fa'aopoopo i totonu le 100g o totoe o le mea'ai
9. Fa'afeiloa'i le fa'afefiloi i le mea fa'afefiloi ma fa'amalo i luga ole la'ititi i le maualuga mo le tusa ma le 15sec
10. Liligi le paluga i totonu o le saut\u00e9 apa. Ona fa'aopopo lea i totonu o le tofu ma fa'aoso malie i luga o le vevela mo le 1-2min