Mea:

• Panner
• aniani
• Pa'u kalaka Sina
• Suauu
• Pauta kumini
• Koriander pauta,
• Garam masala
• Tomato mama
• Pauta uliuli
• Sili lanumeamata
• Sua o le lime
• Tatalatala masala
• Masima
• Capsicum
• Oregano
• Silli flakes
• Palaoa pa'epa'e
• Lau ​​koria
• Ajwain
• Sisi

Metotia:

Mo le fa'atumuina

• I totonu ose apa fa'avevela ave le suāu'u.
• Fa'aopopo le aniani ma le pa'u kalaka ma kuka mo le 2 i le 3 minute ona fa'aopopo lea o vai ma mea manogi.
• Fa'aopoopo le chilli lanu meamata, garam masala ma le chat masala ma fa'afefiloi
• Fa'aopoopo i ai le capsicum tipi, pa'u pepa uliuli, sua o le lime, oregano ma le chilli flakes ma kuka mo le 5 minute i le afi feololo ma tape le afi.

Mo paluga

• Ave le falaoamata pa'epa'e i totonu o se pesini sasa'a le suāu'u, ajwain nu'i, masima ma lau koriani fa'afefiloi ma fa'aopoopo le vai pe a mana'omia e lomi le paluga.
• Ona vaevae lea o le paluga i le lapopoa tutusa e fai ai parathas.
• Ave se paluga ma fa'aofuofu i le falaoamata mago, tu'u i luga o se fa'avae ma ta'avale i fafo i totonu o se chapati manifinifi e fa'aaoga ai se pine ta'avale.
• Fa'atasi ma le fesoasoani a le naifi e tipi ai le tasi pito o le chapati.
• Fa'aopoopo i ai mea'ai paneer i luga ae fa'aopopo sisi, oregano ma chilli flakes ona ta'avale lea o le chapati mai le tasi pito i le isi e fai ai se lola.
• Sausau sina suāu'u i totonu o le falai ea ma tu'u i ai le paneer roll i totonu ma fa'apipi'i i luga sina suāu'u fa'atasi ma le pulumu.
• Tu'u lau falai ea ile 180 tikeri Celsius mo le 20 minute. Auauna i lau sausi e te filifilia.