ගෙදර හැදූ ටහිනි අමුද්‍රව්‍ය

• 1 කෝප්පයක් (අවුන්ස 5ක් හෝ ග්‍රෑම් 140ක්) තල ඇට, අපි වඩාත් කැමති ලෙලි
• මිදි ඇට වැනි උදාසීන රසැති තෙල් හැදි 2 සිට 4 දක්වා, එළවළු හෝ සැහැල්ලු ඔලිව් තෙල්
• ලුණු ස්වල්පයක්, විකල්ප