අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය:
-අස්ථි නැති හරක් මස් කැට ග්‍රෑම් 750 (මේදය රහිත)
-හාරි මිර්ච් (කොළ මිරිස්) 5-6
...
-යෝගට් රයිටා සමඟ පිළිගන්වන්න!