මුළුතැන්ගෙයි රස අසිරිය

ඉක්මන් එළවළු කලවම් කරන්න

ඉක්මන් එළවළු කලවම් කරන්න
  • අමුද්‍රව්‍ය:<\u002Fli>
    • ක්‍රේමිනි හතු 4<\u002Fli>
    • 1\u002F4 රතු ළූණු<\u002Fli>
    • 3\u002F4 කොළ බෙල් පෙපර්<\u002Fli>
    • 3\u002F4 රතු බෙල් පෙපර්<\u002Fli>
    • ග්‍රොකොලිනි 60g<\u002Fli>
    • 1\u002F2 කෝප්ප ළදරු ඉරිඟු කර්නල්<\u002Fli>
    • හොයිසින් සෝස් තේ හැදි 1<\u002Fli>
    • කළු සෝයා සෝස් තේ හැඳි 1<\u002Fli>
    • 1 1\u002F2 tbsp සෝයා සෝස්<\u002Fli>
    • 1 ෆොස්ෆේට් කළු විනාකිරි<\u002Fli>
    • බැදපු තල තෙල් බින්දු<\u002Fli>
    • හිඳුරු ඔලිව් තෙල්<\u002Fli><\u002Ful>
    • උපදෙස්:<\u002Fli>
      • ක්‍රේමිනි හතු හතරට දමන්න. රතු ළූණු, කොළ ගම්මිරිස් සහ රතු බෙල් පෙපර් දළ වශයෙන් කපන්න. බ්‍රොකොලිනි කැබලිවලට කපන්න<\u002Fli>
      • සෝස් සකස් කිරීම සඳහා, හොයිසින් සෝස්, සෝයා සෝස්, කළු විනාකිරි සහ ටෝස්ට් කළ තල තෙල් දෙකම මිශ්‍ර කරන්න<\u002Fli>
      • නොන්ස්ටික් තාච්චියක් මධ්‍යම ගින්දරේ රත් කරන්න. ඔලිව් තෙල් සමග පොද දමන්න<\u002Fli>
      • රතු ළූණු සහ බෙල් පෙපර් දෙකම මිනිත්තු කිහිපයක් සඳහා බැදගන්න<\u002Fli>
      • හතු සහ බ්රොකොලිනි එකතු කරන්න. මිනිත්තු 3-4ක් බැදගන්න<\u002Fli>
      • බේබි ඉරිඟු කර්නල් සහ සෝස් එකතු කරන්න. තවත් මිනිත්තු කිහිපයක් බැදගන්න, පසුව පිළිගන්වන්න<\u002Fli>>\u002Ful>\u002Ful>