කීටෝ-හිතකාමී අවිල් (අවියල්)

- Cumin Seeds (චෙරිය ජීරකම්) - ½ තේ හැන්දක
- ගාන ලද පොල් (තේං චිරන්තය) - 1 කුසලාන
- Shallots (චෙරිය ඇති) - 5 සිට 10 දක්වා li>
- අලි පාද යාම් (චේන)
- අමු කෙසෙල් (නේන්ත්රකායි)
- කහ පිපිඤ්ඤා (වැල්ලරි)
- අයිවි කරවිල (කොවා)
- Snake Gourd (පටවලංග)
- Ash Gourd (කුම්පලංග)
- කැරට් (කැරට්)
- Long Beans (පච්චප්පයර්)
- වට්ටක්කා (මත්තංග)
- මුරුංගා (මුරිංගක්කායි)
- කොළ මිරිස් (පච්චමුලක්) - අංක 5
- කරපිංචා (කරිවේප්පිලි) - අතු 4
- කහ කුඩු (මඤ්ඤල්පොඩි) - තේ හැදි 1
- ලුණු (උප්) - තේ හැඳි 3
- පොල් තෙල් (වැලිච්චෙල්) - මේස හැඳි 4
- ජලය ) - 1 කුසලාන (250 ml)
- Curd (තයිර්) - ½ කුසලාන