මුළුතැන්ගෙයි රස අසිරිය

අර්තාපල් සහ හතු සමග බ්රොකොලි

අර්තාපල් සහ හතු සමග බ්රොකොලි

වට්ටෝරුව සහ අමුද්‍රව්‍ය:

  • බ්‍රොකොලි 1.
  • ලුණු තේ හැඳි 1.
  • පියනකින් ආවරණය කර විනාඩි 2ක් උයන්න.
  • අල 5ක්.
  • ඔලිව් තෙල් >
  • ලුණු.
  • කළු ගම්මිරිස්.
  • රෝස්මරී li>ඔලිව් තෙල්.
  • ළුණු 1ක්.
  • ඔලිව් තෙල්
  • තවත් විනාඩි 3ක් බැදගන්න.
  • රතු පැපිරා 1ක්.
  • හතු එකතු කරන්න.
  • රන්වන් දුඹුරු තෙක් බැදගන්න.
  • ලුණු.
  • කළු මිරිස් සුවඳ, විනාඩි 2.
  • චෙරි තක්කාලි.
  • බිත්තර 4.
  • ලුණු. කළු ගම්මිරිස්.
  • කිරි කෝප්ප 1/2 / මිලි ලීටර් 100.
  • ග්‍රීක යෝගට්/ඇඹුල් ක්‍රීම් 100g/3.52oz.
  • හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.
  • 180°C (350°F) ට විනාඩි 25 ක් උඳුන තුල උයන්න.
  • චීස් 150 g / 5.29 oz.
  • පර්මේසන් චීස් කුඩා කැබැල්ල.
  • චීස් එකතු කරන්න.
  • 200°C (400°F) ට විනාඩි 15 ක් අවන් එකේ උයන්න.
  • මෙයොනීස් මේස හැදි 1.
  • කෙචප් 1 මේස හැන්දක්.
  • සුදුළූණු 2.
  • ඩිල් /strong>