මුළුතැන්ගෙයි රස අසිරිය

බයිසන් අර්තාපල් චතුරශ්‍ර

බයිසන් අර්තාපල් චතුරශ්‍ර

අමුද්‍රව්‍ය:

  • ඇලූ (අර්තාපල්) 2 විශාල
  • අවශ්‍ය පරිදි උතුරන වතුර
  • බයිසාන් (ග්‍රෑම් පිටි) කෝප්ප 2
  • හිමාල රෝස ලුණු තේ හැඳි 1ක් හෝ රස කිරීමට
  • සීරා (කුමින් ඇට) බැදගත් සහ තලන ලද තේ හැදි 1
  • ලාල් මිරිස් කුඩු (රතු මිරිස් කුඩු) 1 තේ හැදි හෝ රස කිරීමට
  • හල්ඩි කුඩු (කහ කුඩු) ½ තේ හැන්දක
  • සබුට් දානියා (කොත්තමල්ලි ඇට) තලාගත් තේ හැදි 1
  • Ajwain (කැරම් බීජ) ¼ tsp
  • Adrak lehsan පේස්ට් (ඉඟුරු සුදුළූණු පේස්ට්) 1 සහ ½ තේ හැන්දක
  • වතුර කෝප්ප 3
  • Hari mirch (කොළ මිරිස්) 1 තේ හැදි කපා.
  • Pyaz (ලූනු) කපාගත් ½ කුසලාන
  • හාර දානියා (නැවුම් කොත්තමල්ලි) කැඩුණු ½ කුසලාන
  • පිසින තෙල් තේ හැදි 4
  • චැට් මසාලා

දිශාවන්:

  • අර්තාපල් කෝණයන් ආධාරයෙන් අඹරා පැත්තකට දමන්න.
  • උණු වතුරේ, පෙරනයක් තබන්න, ගාන ලද අර්තාපල් එකතු කර මිනිත්තු 3 ක් මධ්‍යම ගින්දරේ බ්ලැන්ච් කරන්න, පෙරා පසෙකින් තබන්න.
  • Wok එකක, ග්‍රෑම් පිටි, රෝස ලුණු, දුරු ඇට, රතු මිරිස් කුඩු, කහ කුඩු, කොත්තමල්ලි ඇට, කැරම් ඇට, ඉඟුරු සුදුළූනු පේස්ට්, ජලය එකතු කර හොඳින් මිශ්‍ර වන තෙක් විස්ක් කරන්න.
  • ගින්දර සක්‍රිය කර, නොකඩවා කලවම් කර, පිටි ගුලිය සෑදෙන තෙක් අඩු ගින්දරේ උයන්න (මිනිත්තු 6-8).
  • ගින්දර නිවා දමන්න, අමු මිරිස්, ළූණු, බ්ලැන්ච් කළ අර්තාපල්, නැවුම් කොත්තමල්ලි එකතු කර හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.