අවුන්ස 15ක් (හෝ කුඩා කෑන් 3ක්) ටූනා තෙල්, ඉවතට ගත් සහ පෙති කපන ලද

1 ඉංග්‍රීසි පිපිඤ්ඤා

කුඩා/med රතු ළූණු 1, පෙති කපන ලද

අලිගැට පේර 2ක්, කැට කපා

2 තේ හැදි අමතර වර්ජින් ඔලිව් තෙල් හෝ සූරියකාන්ත තෙල්

මධ්‍යම ලෙමන් ගෙඩි 1ක යුෂ (තේ හැදි 2ක් පමණ)

¼ කුසලාන (1/2 පොකුර) කොත්තමල්ලි, කැඩුණු

මුහුදු ලුණු තේ හැඳි 1 ක් හෝ මේස ලුණු තේ හැඳි

⅛ තේ හැන්දක කළු ගම්මිරිස්