ලෙමන් සහ මිරිස් සමග අලිගැට පේර පැතිරීම
අමුද්‍රව්‍ය:
- බහු ධාන්‍ය පාන් පෙති 4ක්
- ඉදුණු අලිගැට පේර 2ක්
- වීගන් යෝගට් තේ හැදි 5ක්
- මිරිස් පෙති තේ හැඳි 1ක්
- දෙහි යුෂ තේ හැඳි 3ක්
- ගම්මිරිස් සහ ලුණු ස්වල්පයක්
උපදෙස්:
- රොටි හැපෙනසුළු සහ රන්වන් දුඹුරු තෙක් ටෝස්ට් කරන්න.
- සිනිඳු අනුකූලතාවයක් ලැබෙන තෙක් අලිගැට පේර ලෙමන් යුෂ සමග බඳුනක පොඩි කරන්න.
- වීගන් යෝගට් සහ කලවම් කරන්න. මිරිස් පෙති, සහ රස කිරීමට ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග පදම් කරන්න.
- ටෝස්ට් කළ පාන් මත අලිගැටපේර මිරිස් මිශ්‍රණය අතුරා, ඔබ කුළුබඩු වලට කැමති නම් අමතර මිරිස් පෙති කිහිපයක් ඉස! භුක්ති විඳින්න!