ඇනූ-කැල්සෝන 2 ක් සෑදෙයි
සියලු අරමුණු පිටි කෝප්ප 1
1/3 කුසලාන ප්‍රෝටීන් පිටි
1 තේ හැදි ෙබ්කිං කුඩු
මේද රහිත ග්‍රීක යෝගට් කෝප්ප 1
>රස කිරීම

එක් එක් කැල්සෝනය:
අවුන්ස 1/2 අඩු මේදය ඉරා දැමූ චීස්
1/4 කෝප්ප ඉරිඟු
4 අවුන්ස 99% ටකෝ සමග පිසූ කෙට්ටු බිම් කළුකුම කුළුබඩුවක්

කැල්සෝන 400 ට විනාඩි 20-25ක් පුළුස්සන්න, විනාඩි 15කට පසු පෙරලන්න.

චිකන් තායි තිරිඟු නූඩ්ල්ස්
2 ෆොස්ෆේට් තල තෙල්
අවුන්ස 8 සීනි කඩල
රතු බෙල් පෙපර් 1
අඹරන ලද සුදුළූණු තේ හැඳි 1
අවුන්ස 12 කුකුල් මස් පියයුරු, පිසූ (මම ටයිසන් කළු ගම්මිරිස් කුකුල් මස් හෝ සාමාජිකයින්ගේ සලකුණ භාවිතා කිරීමට කැමතියි චිකන් පියයුරු)
2 ඇසුරුම් වෙළෙන්දා ජෝස් තායි තිරිඟු නූඩ්ල්ස් (හෝ ඒ හා සමාන කලවම් කරන ආකාරයේ නූඩ්ල්ස්)
3-4 බිත්තර
2-3 තේ හැදි සෝයා සෝස්
ලුණු සහ ගම්මිරිස්
කින්ඩර්ස් ජපන් bbq කුළුබඩුවක්
(නැතහොත් වෙනත් රසකාරක)

මස්බෝල් උපසිරැසි1 lb 99% කෙට්ටු බිම් තුර්කිය
18g ගාන ලද parmesan
1/ 3 කෝප්ප panko පාන් පිටි
1 බිත්තර
නැවුම් බැසිල්
ලුණු සහ ගම්මිරිස්
සුදුළූණු සහ ඔසු කුළුබඩුවක්

සෝස් සඳහා:
2 ෆොස්ෆේට් අඹරන ලද සුදුළූණු
1 තක්කාලි පේස්ට් හැක
1/2-1 කෝප්ප වතුර (සෝස් ඔබේ අපේක්ෂිත අනුකූලතාවය බවට පත් කිරීමට)
1 තක්කාලි කැට, පෙරන ලද