11 ළමුන් සඳහා සෞඛ්ය සම්පන්න සහ සරල ආහාර අදහස්

BREAKFAST: Berry Blast Breakfast Jars 🍓
දෙවන උදෑසන ආහාරය: පිපිඤ්ඤා සහ චෙරි තක්කාලි සමග අලිගැට පේර ටෝස්ට්, තදින් තම්බා බිත්තර, සහ පැත්තේ මිදි ධාන්ය වර්ග, සහ Aldi වෙතින් ගෙඩි මිශ්රණයක් 🥒🍊
ධාවන වැඩකටයුතු: Aldi සහ Bella Goose Treats හි සිල්ලර බඩු 🛒☕
දිවා ආහාරය: සලාද සමග LeftoverTuna පැටිස් සහ ගෙදර හැදූ කජු ඩිල් ඇඳුමක් 🐟CMIN/TEA/ ක්රීම් චීස් සහ බේගල් කුළුබඩු සහිත ගම්මිරිස් 🫑
රාත්රී ආහාරය: ගෙදර හැදූ ඇඹුල් හර්බ් ක්රිස්ප්ස් සහ තණකොළ සහිත බටර් සමග ඉතාලි මංගල සුප්
දෙවන උදෑසන ආහාරය: පිපිඤ්ඤා සහ චෙරි තක්කාලි සමග අලිගැට පේර ටෝස්ට්, තදින් තම්බා බිත්තර, සහ පැත්තේ මිදි ධාන්ය වර්ග, සහ Aldi වෙතින් ගෙඩි මිශ්රණයක් 🥒🍊
ධාවන වැඩකටයුතු: Aldi සහ Bella Goose Treats හි සිල්ලර බඩු 🛒☕
දිවා ආහාරය: සලාද සමග LeftoverTuna පැටිස් සහ ගෙදර හැදූ කජු ඩිල් ඇඳුමක් 🐟CMIN/TEA/ ක්රීම් චීස් සහ බේගල් කුළුබඩු සහිත ගම්මිරිස් 🫑
රාත්රී ආහාරය: ගෙදර හැදූ ඇඹුල් හර්බ් ක්රිස්ප්ස් සහ තණකොළ සහිත බටර් සමග ඉතාලි මංගල සුප්