6 آسان جاپاني بينٽو باڪس ترڪيبون

• Ponzo Butter Salmon Bento

  اجزاء:
  • 6 آونس (170 گرام) ٻاڦ وارا چانور
  • 2.8 آونس (80 گرام) سالمن
  • 1 چمچا مکڻ
  • 1-2 چمچا پونزو ساس
  • 2 انڊا
  لوڻ ۽ مرچ
  • 1/2 چمچ تيل
  • 1.4 آونس (40 گرام) سنيپ پيز
  • 0.3 آونس (10 گرام) گاجر
  • 1/2 چمچو اناج سرس
  • 1/2 چمچو ماکي
  ٽاپنگس: اچار ٿيل آلو، شيسو پنن، چيري ٽماٽو.

• تيرياڪي ڪڪڙ بينٽو

  اجزاء:
  • 6 آونس (170 گرام) ٻاڦيل چانور
  • 5 آونس (140 گرام) ڪڪڙ جي ران . >1 چمچ ميرين
  • 1 چمچ سويا ساس
  • 1 چمچو کنڊ
  ٽاپنگ: ليٽس، اُبليل انڊا.

• چکن فنگرس بينٽو

  اجزاء:
  • 6 آونس (170 گرام) ٻاڦيل چانور
  • 5 آونس (140 گرام) ڪڪڙ جو ٿلهو . >
  Topings: Lettuce, Cherry Tomato, Tonkatsu saus.

• ذائقو ٿيل گرائونڊ چکن (3-رنگ جو پيالو) Bento

  اجزاء :
  • 6 آونس (170 گرام) ٻاڦيل چانور
  • 3.5 آونس (100 گرام) گرائونڊ ڪڪڙ
  • 1/2 چمچا کجيل ادرک
  • li>1 چمچ سويا ساس
  • 1 چمچ کنڊ
  ٽاپنگس: ڳاڙهي اچار ٿيل ادرڪ (بيني-شوگا).
• < h2>سور جو گوشت ڪٽليٽ (Tonkatsu) Bentoاجزاء:
  • 6 آونس (170 گرام) ٻاڦيل چانور
  • 2.8 آونس (80 گرام) سور جو گوشت li>
  • لوڻ ۽ مرچ
  • 1-2 چمچ اٽو
  • 1 چمچ ڦاٽل انڊا
  Topings: Lettuce, ميني رولڊ آمليٽ، ٽونڪاٽس سوس.

• مٺي مرچ شرمپ (Ebichiri) Bento

  اجزاء:
  • 6 آونس (170 گرام) ٻاڦ وارا چانور
  • 3.5 آونس (100 گرام) جھينگا
  • 2/3 چمچا آلو اسٽارچ يا ڪارن اسٽارچ
  • 1.5-2 چمچا ڪيچپ
  • 1/ 2 چمچا چانورن جي سرڪي
  Topings: Broccoli.