بجيٽ-دوستانه کاڌو
اجزاء
- پنٽو بينز
- زميني ترڪي
- بروکولي
- پاستا
- آلو
- مرچ مصالحو
- رينچ ڊريسنگ ميڪس
- مارينارا ساس
هدايتون
پنٽو بينس ڪيئن ٺاهيو
پورا پنٽو ڀاڄيون ٺاهڻ لاءِ، انهن کي رات جو ڀاڪر ۾ وجهو. صاف ڪريو ۽ ڌوء، پوء انھن کي پاڻي سان گڏ ٿلھي تي پکايو جيستائين نرم. ذائقي ۾ مصالحو شامل ڪريو.
گهر جو ٺهيل ترڪي مرچ
هڪ وڏي ٿانءَ ۾، زمين جي ترڪي کي ناسي ڪريو. پوء ڪٽيل ڀاڄيون ۽ توهان جي پسنديده مرچ مصالحو شامل ڪريو. چڱيءَ طرح ملايو ۽ اُڻڻ ڏيو.
بروکولي رينچ پاستا
پاستا کي پيڪيج جي هدايتن مطابق پکايو. پچائڻ جي آخري چند منٽن ۾، بروڪولي فلورٽس ۾ شامل ڪريو. رينچ ڊريسنگ سان گڏ ڊرين ۽ ٽاس ڪريو.
پوٽيٽو اسٽو
آلو ڪٽيو ۽ ان کي ٿانءَ ۾ پاڻي ۽ مصالحي سان گڏ پچايو جيستائين نرم ٿئي. توھان اضافي پروٽين لاءِ لوبيا پڻ شامل ڪري سگھو ٿا.
لوڊ ٿيل مرچ پڪل آلو
آلو کي تندور ۾ ساڙيو جيستائين نرم ٿئي. کليل ڪٽ ڪريو ۽ گھر جي ٺهيل مرچ، پنير، ۽ ڪنهن به گهربل ٽوپنگ سان ڀريو.
Pinto Bean Burritos
گرم ٽارٽيلا ۽ انھن کي پڪل پنٽو ڀاڄين، پنير ۽ پنھنجي پسنديده ٽوپين سان ڀريو. مختصر طور تي لپي ۽ گريل.
پاستا مارينارا
پاستا کي پچايو ۽ پاڻي ڀريو. ميرنارا ساس کي الڳ پين ۾ گرم ڪريو ۽ پاستا سان گڏ ڪريو. گرم خدمت ڪريو.